Está claro que algo hemos hecho mal en el Maratón del Espadán porque nuestro objetivo era poder salir al día siguiente y nos ha costado un par de días empezar a retomar la actividad. He debido dar bastante pena estos 2 días a la hora de levantarme de la silla, andar o bajar escaleras. De hecho, bajara escaleras ha sido lo peor. Tanto entrenar subir y lo que te machaca es bajar!!.
Hoy he quedado con José Luis para dar una vuelta en bici, una horita por los carrterines del regadío del Vicario. El a mimar su metatarso y yo a mimar mi tobillo (por cierto aún bastante amoratado). Ha sido una jornada suave, disfrutando del buen tiempo y con mucha charla. Había muchas sensaciones de la carrera que queríamos discutir, siempre de un modo constructivo.
Me he dado cuenta que con esto de ganar experiencia los análisis cada vez son más analíticos, concisos y constructivos. No perdemos el tiempo en lamentaciones, detectamos problemas y ya estamos buscando la forma de resolverlos.
 | |
| José Luis, abrigado de más, rodando suave por los carreterines del Vicario |
Resumen:
- Distancia: 23,220 km
- Desnivel acumulado ascenciendo: 177m
- Tiempo empleado: 1h 00min 00seg
- Ruta y Perfil:
 | |
| Ruta |
 |
| Perfil |
No hay comentarios:
Publicar un comentario