SABADO:
Son las 17:00h, hoy es mi cumpleaños y he provocado un pequeño revuelo en casa cuando he abandonado la sobremesa porque me iba a correr. Había venido familia y ha sido un poco descortés, pero si nó no salgo.
Ya estoy listo en casa de José Luis. La tarde es soleada pero hace un viento considerable. Cuando aparece mi compañero dudamos sobre cual es la ruta a hacer hoy. Al final nos vamos hacía la vía verde, teniendo claro cual es la zona hacia donde queremos ir aunque aún no tenemos claro como. El inicio, como siempre, sirve para poner sobre la mesa los asuntos a tratar y la vía verde nos protege del aire. Mientra José Luis habla yo rumio las posibilidades y decido cual va a ser el plan del día. Sobre el papel haremos 20-25km, ya veremos en que queda.
Son las 17:00h, hoy es mi cumpleaños y he provocado un pequeño revuelo en casa cuando he abandonado la sobremesa porque me iba a correr. Había venido familia y ha sido un poco descortés, pero si nó no salgo.
Ya estoy listo en casa de José Luis. La tarde es soleada pero hace un viento considerable. Cuando aparece mi compañero dudamos sobre cual es la ruta a hacer hoy. Al final nos vamos hacía la vía verde, teniendo claro cual es la zona hacia donde queremos ir aunque aún no tenemos claro como. El inicio, como siempre, sirve para poner sobre la mesa los asuntos a tratar y la vía verde nos protege del aire. Mientra José Luis habla yo rumio las posibilidades y decido cual va a ser el plan del día. Sobre el papel haremos 20-25km, ya veremos en que queda.
Llevo unas sensaciones malísimas, me está costando hacer la digestión. He de reconocer que no he hecho una dieta de atleta pero no me puedo resistir a la buena cocina ni al dulce. El postre me sube y me baja y voy bastante incómodo (tarta, torrijas, pasteles,... con 15 minutos de reposo no es lo mejor para correr!!!). Llegamos a Poblete, pasando de largo junto a la Ermita de San Isidro, José Luis ya pregunta por la ruta porque le tengo despistado. Al final se desvela el secreto, cogemos el camino que sale desde el parque de Poblete y se une con el camino que recorre la ribera del río Guadiana. Ya tenemos el viento de cara, el sol luce expléndido y mis sensaciones varian por momentos, lo mismo estoy bien que me sube un reflujo que se traduce en casi una arcada. Tenemos Alarcos al fondo y le pido a Jose Luis que se desquite y me dé unos minutos de tranquilidad. La subida materializa el cúmulo de sensaciones en una pájara de órdago, me dá la sensación de que mi organismo no sabía si atender las necesidades de la carrera o de la digestión y al final se ha quedado en medio, jajaja!!!. Bajamos de Alarcos por la senda y noto mis pies sufrir para contener la caida a plomo de mis 78kg. Aún en bajada, y sin forzar, José Luis se distancia con facilidad. Nos vemos abajo y me pregunta para hacer una llamada de SOS para que nos recojan. Me niego, hoy toca entrenar sufrimiento, así que hasta el final, ya ha pasado lo peor.
Volvemos por la cantera y al llegar a casa me tomo unos minutos antes de estirar. He sufrido...... pero he llegado.
Resumen:
- Distancia: 22,700 km
- Desnivel acumulado ascenciendo: 509m
- Tiempo empleado:1h 53min 34seg
- Ruta:
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| El regalo de cumpleaños de José Luis (ruta en la sobremesa) |
DOMINGO:
Son las 7:45h de la mañana. No se el tiempo que ha estado sonando el despertador, pero un buen rato porque he tenido que bajar del séptimo cielo para apagarlo. Puuufffff!!! las piernas no quieren moverse y dudo si hacerle o no la perdida a José Luis para que me recoja. Anoche me acosté a las 2:45h de la mañana después de cenar y tomar una copa por ahí (como si fuese un chaval, jajaja!!!, no todos los días se cumplen 37 años). Al final me desarropo y arranco sabiendo que si no lo hago lo lamentaré todo el día. Me pongo la ropa, me tomo un vaso de leche con cereales y bajo corriendo. Llevo el quitavientos todavía húmedo de ayer, así que saludo a José Luis y le pido que le dé al aire del coche para intentar secarlo de aquí a casa de Iván.
Iván sale a nuestro encuentro y nos ponemos en marcha del tirón. Hoy toca ir a San Isidro (el de Miguelturra). Al llegar José Luis plantea hacer la vuelta a la inversa de lo habitual, por cambiar. Llevo poca chispa; entre la salida de ayer, los máquinas que me acompañan y la cenita de anoche.... Me coloco el gancho y aguanto bien la vuelta al cerro gracias a que estos no aprietan el ritmo. Ahora cogemos dirección la Atalaya, para lo que hay que atravesar la Autovía A-43, seguir por caminos asfaltados hasta la antigua nacional (N-403), continuar dirección Colomer y por caminos llegar a los Olivos (tantas veces nombrados como referencia en mis salidas de los jueves). Hacemos una parada técnica y parece que voy mejor. Las sensaciones se mantienen hasta que veo la universidad, momento en el que me vengo abajo fisicamente. Mis piernas han dicho basta a este reencuentro con la carrera. Voy a por los 80km en 4 días y ya lo noto. Los últimos 5 km no acaban nunca. Cuando llegamos a casa de Ivan respiro aliviado. El ritmo no ha sido elevado pero se han juntado muchos factores y he acabado cansado. Alllegar a casa me doy cuenta de que estoy deseando que llegue la hora de la siesta.
Ducha rápida y a acompañar a José Antonio Marín, que acaba de perder a su padre y el sepelio es a media mañana. Todo nuestro cariño desde aquí José Antonio.
Menuda racha hemos tenido esta semana!!.
Resumen: (los datos los pondré en cuanto me envie el track José Luis, porque me dejé el Garmin en casa)
- Distancia: km
- Desnivel acumulado ascenciendo: m
- Tiempo empleado: h min seg
- Ruta:
Un saludo a todos y hasta la próxima.
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